Dat vitamine-a de verouderde huid kan verjongen werd bij toeval ontdekt. in de jaren ’80 deed dermatoloog Kligman een onderzoek naar de werking van deze stof bij acne. Mensen hadden niet alleen minder last van acne, maar hun huid ging er ook een stuk jonger uitzien.

Retinoiden is de verzamelnaam voor de verschillende varianten van vitamine A. De bekendste vormen zijn tretinoïne (vitamine A zuur) retinol en de esters van retinol (o.a. retinyl acetate en retinyl palmitate). De esters werken niet zo goed als retinol en zeker niet zo goed als tretinoïne. Tretinoine crème is alleen op recept verkrijgbaar en retinol en retinol esters zijn milder en vrij verkrijgbaar zonder tussenkomst van een arts. In cosmetica worden vaak de esters van retinol gebruikt.

Een retinol creme kun je eventueel zelf maken. Klik HIER voor het recept.

Het beste is om vanaf je 30ste te beginnen met het gebruik van een crème met vitamine-a in de avond. Je huid gaat hier wat van schilferen en wordt iets dunner, waardoor het gevoeliger wordt voor zonlicht. Gebruik het daarom uitsluitend in de avond en gebruik overdag altijd een veilige anti-zonnebrandcrème. De anti-zonnebrandcreme van Derma is een goede keuze. Deze is te koop bij Beautystuff.

Voordelen van een vitamine-a crème 

Vitamine-a crème zorgt er niet alleen voor dat je acne binnen een mum van tijd verdwijnt, het zorgt ook voor een gezonde celdeling in de huid en stimuleert de productie van collageen en elastine. Daarbij worden MMP’s (enzymen die collageen en elastine afbreken) geremd. Tevens zorgen deze Retinoiden ervoor dat pigmentvlekken minder zichtbaar worden.

Na langere tijd gebruik wordt de huid gladder, voller, steviger en egaler. Bij het gebruik van tretinoïne is voorzichtigheid wel geboden omdat het heftig kan zijn.

Het wordt niet aanbebolen om vitamine-A te gebruiken tijdens de zwangerschap. Indien je rosacea hebt dan dien je het gebruik van vitamine-A te bespreken met je huisarts.

Voor een before en after kun je de volgende filmpjes zien:

Klik HIER om het recept te lezen, “nachtcreme Retinol Plus”.