Beauty is de beste versie van jezelf zijn, van binnen en van buiten!

Home PageBlog/ cosmetica recepten/ nieuws

Blog/ cosmetica recepten/ nieuws

okt 01

Sports Research Collagen Peptides…..You better believe the hype!!

Premium kwaliteit (Marine) Collagen Peptides van Sports Research, hooggeconcentreerd, gehydroliseerd, smaakloos en vrij van gluten en GMO. 

Collageen speelt een essentiële rol voor de algehele gezondheid en welzijn van de mens. Collageen is een lichaamseigen eiwit en zit in, en vormt een groot deel van de huid, botten, pezen, kraakbeen en tanden.  Collageen zorgt voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid.

Na het 25e levensjaar verandert de productie van collageen. Door een verminderde productie kan de huid verouderen, rimpels kunnen ontstaan en de huid kan slapper worden. Bovendien gaat de gezondheid van het lichaam achteruit. Het is daarom aangeraden om het tekort aan te vullen.

Sports Research produceert premium collageen peptides, die gehydroliseerd en smaakloos zijn en uit type I & III collageen bestaan. Wereldwijd is Sports Research (Marine) Collagen Peptides een bestseller, omdat het hoog geconcentreerd is, effect sorteert, smaakloos is en vrij is van gluten en GMO.

Type I collageen komt het meest voor in de huid, het bindweefsel o.a. rond de gewrichten, ligamenten (o.a. kniebanden), bloedvaten en de pezen. Type III collageen vinden we ook in de huid, beenmerg en de gewrichtsvloeistof tussen de gewrichten.

Sports Research Marine Collageen peptides type I & III worden vervaardigd uit in het wild gevangen zeevissen (kabeljauw, schelvis en koolvis). Sports Research Collageen Peptides type I & III wordt vervaardigd uit runderhuiden. en deze poeders zijn uitermate geschikt om toe te voegen aan o.a. koffie/thee, shakes en smoothies. .

Voordelen van Sports Research® Marine Collagen Peptides op een rij:

Het bestaat uit een laag moleculair gewicht gehydrolyseerd collageen type I en III, waardoor het makkelijk wordt opgenomen in het lichaam Het verbetert en ondersteunt o.a. de gezondheid van huid, haar, tanden, nagels, kraakbeen, botten, pezen, gewrichtsbanden en bloedvaten Het lost gemakkelijk op Het is smaakloos Een vertrouwd product voor atleten! Het is glutenvrij GMO-vrij (niet genetisch gemodificeerd) In tegenstelling tot andere merken levert Sports Research Collagen Peptides maar liefst 11g collageen per schep

Ik ben niet zo snel enthousiast over een product, maar de Sports Research Collagen Peptides heeft me echt verrast. Sinds ik het gebruik is mijn haar, huid en nagels er flink op vooruitgegaan! Ik was er even mee gestopt omdat ik niets meer in huis had en ik merkte meteen dat de conditie van mijn haar, huid en nagels er op achteruit was gegaan. Voor mij is Sports Research Collagen peptides een blijvertje!

. Nog niet overtuigt? Kijk dan de volgende video’s!

jul 10

Superieure peptiden van o.a. Sederma zijn erg populair en pakken diverse huidzorgen aan!

Peptiden zijn de bouwstenen van het lichaam bestaande uit ketens van aminozuren met peptideverbindingen. Peptiden komen van nature in het lichaam voor en hebben belangrijke functies, zoals het activeren van het immuunsysteem en het voorkomen van ontstekingen. Ook met betrekking tot de huid hebben ze een belangrijke functie, omdat ze het gedrag van de huidcellen kunnen beïnvloeden. Peptiden worden daarom ook wel ‘cel-fluisteraars’ genoemd. Afhankelijk van de peptide, kunnen ze bijvoorbeeld invloed uitoefenen op processen, zoals de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur. Ook kunnen ze melanineproductie reguleren en ontstekingsreacties tegengaan.

Hoewel peptiden van nature in het lichaam voorkomen, worden ze ook nagemaakt om de natuurlijke functie ervan te imiteren. Aangezien peptiden in staat zijn om diverse huidzorgen aan te pakken, zijn ze populair en veelbelovende cosmetica grondstoffen. .

Beautystuff heeft de volgende peptiden in haar assortiment: . Idealift™: Idealift™ van Sederma is een lipopeptide die huidverzakking tegengaat en de weerstand van de zwaartekracht verbetert. INCI: Butylene Glycol (and) Aqua (and) Sorbitan Laurate (and) Hydroxyethylcellulose (and) Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester

 

Matrixyl 3000™: Matrixyl 3000™ verjongt de dermale structuur. Onderzoek heeft aangetoond dat Matrixyl 3000™ de synthese van collageen I, IV, VII, XVII en Nidogen-I eiwitten significant stimuleert. Deze eiwitten nemen met de jaren af in de huid. Het stimuleert tegelijkertijd de productie van elastine, fibroblasten en glycosamineglycane, waardoor de huid dikker en steviger wordt, fijne lijntjes en rimpeltjes verminderen en de huid weer gaat stralen. INCI: Glycerin (and) Aqua (and) Butylene Glycol (and) Carbomer (and) Polysorbate 20 (and) Palmitoyl Tripeptide-1 (and) Palmitoyl Tetrapeptide-7

 

Matrixyl® Morphomics™: Om het allerbeste in huidverzorging te kunnen aanbieden, heeft Sederma Matrixyl® Morphomics™ ontwikkeld om de verbindingen tussen de celkern en de extracellulaire matrix te herstellen. Uit onderzoek is gebleken dat de verticale lijnen zoals de fronslijn, de marionettenlijnen en de neus-lippenplooi binnen een periode van 6 maanden minder zichtbaar waren. INCI: Water (and) Pentylene Glycol (and) Caprylyl Glycol (and) N-Prolyl Palmitoyl Tripeptide-56 Acetate

 

Matrixyl™ Synthe’6™: In vivo studies heeft uitgewezen dat voorhoofdsrimpels en kraaienpootjes binnen 2 maanden aanzienlijk verminderen door het gebruik van MATRIXYL™ synthe’6™. Deze rimpels worden van binnenuit opgevuld, doordat MATRIXYL™ synthe’6™ de 6 belangrijkste bestanddelen van de huidmatrix stimuleert. INCI: Glycerin (and) Aqua (and) Hydroxypropyl Cyclodextrin (and) Palmitoyl Tripeptide-38

 

Argireline: Gedurende een maand brachten vrouwelijke proefpersonen twee maal daags een crème aan op het gezicht, bestaande uit 10% argireline.  Voorafgaand en aan het eind van het onderzoek werden er afdrukken in siliconen genomen. Met behulp van lasertechnologie werden deze afdrukken geanalyseerd. Uit dit onderzoek is gebleken dat rimpels na 30 dagen met 30% waren verminderd. Dit onderzoek is gepubliceerd in de International Journal of Cosmetic Science.

 

Matrixyl: Chemicus Ian Hamley ontdekte het effect van collageen bij het genezen van wonden. Hij bekeek het effect van Matrixyl op de huidcellen en stelde vast dat die chemische stof de aanmaak van collageen bijna kan doen verdubbelen. Het is alleen wel belangrijk dat de concentratie hoog genoeg is.

Matrixyl is een van de meest onderzochte veroudering bestrijdende grondstoffen,  waarvan wordt gezegd dat het even effectief is als medische vitamine-a zuur en effectiever ia dan vitamine-c bij het verminderen van rimpels.

Op de website van Sederma valt meer te lezen over deze peptiden. .

De peptiden zijn te koop in de webshop van Beautystuff. .

aug 25

Argireline: een veilig alternatief voor botox, zonder prikken!

Op fora, blogs en social media zijn ze zeer lovend over Argireline. Argireline is een peptide die bekend staat als dé doorbraak in de cosmetische wereld. Een andere naam voor argireline is hexapeptide (een keten van 6 natuurlijke aminozuren). Argireline blokkeert de neurotransmitters (zenuwsignalen) die zorgen voor aanspanning van spieren in het gezicht, zonder deze spieren te verlammen zoals botox dat wel doet. Men behoudt een natuurlijke uitstraling en is in tegenstelling tot botox niet giftig.

 

Argireline is wetenschappelijk bewezen effectief tegen rimpels

Gedurende een maand brachten vrouwelijke proefpersonen twee maal daags een crème aan op het gezicht, bestaande uit 10% argireline.  Voorafgaand en aan het eind van het onderzoek werden er afdrukken in siliconen genomen. Met behulp van lasertechnologie werden deze afdrukken geanalyseerd. Uit dit onderzoek is gebleken dat rimpels na 30 dagen met 30% waren verminderd.

Dit onderzoek is gepubliceerd in de International Journal of Cosmetic Science.

 

Voordelen van Argireline Het stimuleert de collageenproductie Het verbetert en versnelt celreparatie en vernieuwing Het vermindert pigmentvlekken Het stimuleert de werking van antioxidanten Het beschermt tegen bacteriën

 

Hoe werkt Argireline

Het bindweefsel collageen is essentieel om onze huid jeugdig en gezond te houden. Als collageen wordt afgebroken door ouderdom en door invloeden van buitenaf, dan ontstaat er een breuk in de vetmatrix en er ontstaat een degradatie van collageen en elastine-peptiden, waardoor er rimpels ontstaan. De peptide Argireline heeft het vermogen om het lichaamseigen collageen productiemechanisme en de neurotransmitters na te bootsen. Het effect is dat de samentrekkingen van spieren (bijvoorbeeld in wangen en voorhoofd) vertragen en uiteindelijk afremmen. Een gladdere huid heeft dit tot gevolg. Voor een goed resultaat heb je in een cosmeceutical een percentage Argireline nodig van 8-12%

 

Zelf cosmetica maken met Argireline

Argireline en andere peptiden zoals Matrixyl (Palmitoyl Pentapeptide) zijn kostbare cosmetica-ingrediënten, maar ze zijn zeer waardevol! Als Argireline met andere peptiden wordt gebruikt in dezelfde cosmeceutical, dan zorgt het voor een extra boost.

Het is raadzaam om het zelf te maken, zodat je gegarandeerd bent van de aanbevolen hoeveelheid ingrediënten in je product. Tevens is het goedkoper om het zelf te maken. .

Een doe-het-zelf pakket  ‘Argireline serum + Matrixyl en Hyaluronzuur’ kun je bestellen bij Beautystuff.nl

 

Mocht je Argireline toe willen voegen aan je favoriete crème, serum of lotion dan kun je de ingrediënten ook los kopen

.

Klik HIER om het blogbericht te lezen, “Superieure peptiden van o.a. Sederma zijn erg populair en pakken diverse huidzorgen aan!”.

jul 09

Dr. Roller: dé beste dermaroller!

Waarom wordt de Dr. Roller aanbevolen ipv een andere dermaroller? De Dr. Roller van Moohan Enterprise Co staat wereldwijd bekend als dé beste dermaroller. Het wordt aangeraden door dermatologen en schoonheidsspecialisten. Bovendien is het door het onderzoekspanel van Owndoc beoordeeld als beste uit de test. De ultra dunne naalden van de Dr. Roller zijn gesteriliseerd en gemaakt van de beste kwaliteit metaal. .

*Pas op voor de neppe variant Dr. Roller die in omloop is! Beautystuff.nl is de enige verkooppunt in Nederland, die de originele Dr. Roller dermarollers verkoopt. .

Dr. Roller maakt duizenden kleine gaatjes in de huid, waardoor de huid wordt gestimuleerd om nieuw collageen en elastine aan te maken. In tegenstelling tot veel andere huidbehandelingen zoals chemische peelings, fraxel laser en dermabrasie, wordt tijdens de behandeling met de Dr. Roller geen huidlagen vernietigd. De naalden van de Dr. Roller zijn van chirurgisch roestvrij staal. De dikte van de Dr Roller-naald is voor alle naalden hetzelfde: 0,3 mm op het dikste deel en het dunste deel is 0,03 mm. .

Waar wordt de dermaroller voor gebruikt:

Het verminderen van acne en littekens Het verminderen van rimpels en fijne lijntjes Het verminderen van cellulite en striae Het bevorderen van haargroei Het verminderen van pigmentvlekken Voor het beter insluizen van cosmetica in de huid Ter stimulatie van nieuwe collageen en elastine aanmaak

.

Hoe gebruikt men een dermaroller?

Gebruik de Dr. Roller op een schone huid. Over elk stuk huid in het gelaat dient men drie keer in elke richting te rollen. Drie keer verticaal, drie keer horizontaal en drie keer per diagonale richting. Na de behandeling dient de huid te worden ingesmeerd met een voedende hydraterende crème met bijvoorbeeld vitamine C en/of E.

Het te behandelen gebied is eventueel te verdoven met een verdovingscrème.

Na het gebruik van de Dr. Roller spoelt u de dermaroller af onder de kraan. Vervolgens besproeit u de dermaroller met alcohol (80%) en legt u de Dr. Roller in het doosje, zodat het kan drogen.

De Dr. Roller gaat circa een jaar mee en dient uit hygiënisch oogpunt niet door anderen te worden gebruikt. .

Welke naaldlengte dermaroller dient men te gebruiken?

De Dr. Roller is verkrijgbaar met naaldlengte 0,5 – 1,0 en 1,5

0,5 is voor collageen aanmaak, het beter absorberen van cremes, het bestrijden van rimpels, fijne lijntjes, acne en acnelittekens 1,0 is voor collageen aanmaak, het beter absorberen van crèmes, het bestrijden van rimpels, fijne ljntjes, acne, acnelittekens en pigmentvlekken. Tevens wordt naaldlengte 1,0 gebruikt tegen haarverlies 1,5 wordt niet aangeraden op het gezicht, maar het is voor het bestrijden van striae, cellulite en diepe littekens op het lichaam .

Hoe vaak mag een dermaroller worden gebruikt?

Dr. Roller met naaldlengte 0,5 mag 1 à 2 keer per week worden gebruikt Dr. Roller met naaldlengte 1,0 mag 1 keer per twee weken worden gebruikt Dr. Roller met naaldlengte 1,5 mag 1 keer per maand worden gebruikt

De huid heeft ongeveer zes weken de tijd nodig om te herstellen en om nieuwe collageen aan te maken. Vaker rollen dan aangegeven is niet aangeraden, omdat het de hersteltijd vertraagt.

 

 

Klik HIER om het blogbericht te lezen over het effectief bestrijden van cellulite.

Klik HIER om het blogbericht te lezen: “Een echte Dr. Roller dermaroller uit Zuid-Korea versus een namaak Dr. Roller uit China”.

jun 26

Budgetteren of bewust cosmetica gebruiken? Cosmetica maken kun je zelf!

Luxe verpakkingen en bekende merknamen maken cosmeticaproducten niet beter, maar wel veel duurder dan zelf cosmetica maken.

Bewezen werkzame cosmeticaproducten kunnen door doe-het-zelvers vanuit de eigen keuken worden gemaakt. Verschillende doe-het-zelf cosmeticapakketten, die gebaseerd zijn op klinische studies en uitgebreid zijn getest op vrijwilligers zonder nadelige effecten, zijn verkrijgbaar bij Beautystuff.  De cosmetica die je kunt maken met de doe-het-zelf cosmeticapakketten van Beautystuff, doen niet onder voor cosmetica uit het duurdere segment, die men in parfumerieën en drogisterijen koopt. Het resultaat van zelf cosmetica maken is net als bij lekker koken met verse ingrediënten niet te vergelijken met een kant-en-klaar product uit de winkel. Alvorens cosmetica te maken dient de werkplek, de werkmaterialen en de handen goed te worden gereinigd.

 

Voordelen van zelf cosmetica maken Het maken van cosmetica neemt maar enkele minuten in beslag Het maken van cosmetica is een stuk voordeliger, dan het kopen van cosmetica in de winkel In doe het zelf cosmetica kunnen bepaalde stoffen die mogelijk schadelijk (parabenen) of allergeen (parfumstoffen) zijn achterwege worden gelaten of in kleine hoeveelheden worden gebruikt in tegenstelling tot kant-en-klare cosmetica Doe-het-zelf cosmetica bevat gegarandeerd de juiste concentraties werkzame stoffen die benodigd zijn om effect te sorteren

Voorbeeld: een vitamine-CE + ferulazuur serum kost in de winkel 100 euro voor een flesje van 30ml (Skinceuticals). Bij Beautystuff kost u een vitamine-CE + ferulazuur serum doe-het-zelf pakket 60,95 euro. Met dit pakket is het mogelijk om 8 flesjes à 30ml te maken.

 

Houdbaarheid doe-het-zelf cosmetica

Het beste is om cosmetica in kleine hoeveelheden te maken en geen conserveringsmiddelen te gebruiken. Conserveringsmiddelen zijn voor diegenen met een gevoelige huid niet altijd aan te raden. Cosmetica bestaande uit water, melk of hydrosols zijn sneller onderhevig aan bederf. Als er geen conservering is gebruikt dan zijn cosmeticaproducten hooguit een week of twee weken houdbaar. Een product dat bedorven is, is vele malen slechter voor de huid dan een geringe hoeveelheid conserveringsmiddel. Bij doe-het-zelf cosmetica die voor langere duur wordt gemaakt, is conserveringsmiddel onoverkomelijk. Echter gebruikt men in doe-het-zelf cosmetica aanzienlijk minder conservering, dan er in de meeste cosmetica zit die in de winkels worden verkocht.

Om cosmetica zo lang mogelijk houdbaar te houden, is het aanbevolen om het niet teveel bloot te stellen aan UV-stralen, zuurstof, warmte en vocht. Gebruik geen potjes om crèmes in te bewaren, want door bacteriën op de vingers bederft de cosmetica sneller. Om cosmetica niet bloot te stellen aan zuurstof en UV-licht is het gebruik van vacuüm pompflesjes (dispenser) die geen UV-licht doorlaten uiteraard de beste keuze.

 

Methode om werkmaterialen te reinigen

Stap 1: Was de werkmaterialen met water en wasmiddel en laat het uitlekken op een droogrek. Stap 2: Zodra het droog is ontsmet het dan met alcohol (standaard in de doe-het-zelf cosmetica pakketten van Beautystuff).en berg het op in een afsluitbaar plastic zakje.

Stap 2 is te vervangen door het werkmateriaal (indien het hittebestendig is) gedurende 10 minuten te laten koken in water en het uit te laten lekken op een droogrek.

Tijdens het maken van doe-het-zelf cosmetica dient er geen leidingwater te worden gebruikt, maar gedestilleerd water of rozenwater. In leidingwater zit veel zuurstof en zouten die van slechte invloed zijn op de cosmetica.

 

Zelf cosmetica maken / recepten in grammen

Het is niet aangeraden om cosmetica te maken met de maateenheden in lepels (theelepel, eetlepel) of in milliliters, omdat dit niet altijd de juiste hoeveelheid benodigde grondstoffen weergeeft. De doe-het-zelf cosmeticarecepten van Beautystuff zijn daarom weergegeven in grammen. Voorbeeld: 1 gram water of destillaat is 1ml. In het geval van water of destillaten is het daarom geen probleem om een maatbeker te gebruiken die het aantal ml weergeeft. Echter 1ml olie is geen 1 gram olie, maar circa 0,8 gram olie. Om deze reden dient men altijd de grondstoffen voor cosmetica te wegen. Bij Beautystuff zijn noodzakelijke digitale weegschalen te koop, die nauwkeurig wegen van 0,01g tot 200g.

De doe-het-zelf cosmeticapakketten van Beautystuff zijn gebaseerd op klinische studies en zijn uitgebreid getest op vrijwilligers zonder nadelige effecten.

Naast de kant-en-klare doe-het-zelf cosmeticapakketten, zijn de recepten, grondstoffen en werkmaterialen ten behoeve van het maken van cosmetica ook los verkrijgbaar op de site Beautystuff.nl. Bovendien verkopen wij beautytools en hoogstaande cosmetica van gerenommeerde Internationale cosmeticamerken.

Klik HIER om naar de pagina te gaan met cosmetica recepten.

Klik HIER voor de doe-het-zelf cosmeticapakketten.

Gerelateerde blogberichten: Dagelijkse routine gezichtsverzorging

 

feb 06

Verbeter je mondgezondheid en je algemene gezondheid met Oil Pulling

Oil pulling is een eeuwenoude techniek voor mondhygiëne, die bestaat uit het spoelen van de mond met een eetlepel olie. Het doel is om bacteriën, schimmels en gifstoffen uit de mond, de tanden, de tong, de keel en het tandvlees te onttrekken. Dit heeft een positieve impact op je mondgezondheid en je algemene gezondheid.

Oil pulling doe je circa een kwartier en dan spuug je het uit.

Meestal wordt er kokosolie gebruikt omdat het oké smaakt en omdat het sterke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft door het laurinezuur.

Voordelen van oil pulling met kokosolie:

Het bevordert de mondhygiëne Het onttrekt bacteriën, schimmels en gifstoffen uit de mond, tong, keel, tandvlees en tanden Het vermindert tandplak, ontstekingen, gaatjes en een terugtrekkend tandvlees Het bestrijdt slechte adem Het is een natuurlijke tandenbleking Het is een goede vervanging van mondspoelwater wat vaak erg agressief is

Aandachtspunten oil pulling:

De olie moet langzaam door je mond geduwd en getrokken worden, tussen je tanden door. Eindig ermee door de keel te gorgelen. Spuug na 15 minuten de olie uit in de wc of prullenbak en niet in de wasbak, omdat kokosolie kan stollen en de leiding kan verstoppen. Als je de kokosolie uitspuugt dan is de olie wit van kleur door de bacteriën, schimmels en gifstoffen die erin zitten. Poets vervolgens je tanden zoals je dat gewend bent. Natuurlijk kan dit ook met kokosolie.

Voor het bestellen van kokosolie klik op de button.

jun 10

EX8 CELL MATRIX Microneedle-RF-EMS machine 3-in-1: een veilig en goedkoper alternatief voor de Morpheus in je schoonheidssalon

Anders dan mesotherapie guns die naalden gebruiken, gebruikt dit apparaat een microchip met meerdere pinnen om voeding en benodigdheden te leveren, die onder hoge druk van het pistool tot de onderhuidse laag van de huid worden gesluisd.

Gebruik de piekerige naald van de microkristallen kop om in de opperhuid van de huid te dringen, de poriën van de epidermale laag van de huid te openen en het actieve ingrediënt te injecteren. De verouderende huid wordt hierdoor verjongt, de collageenaanmaak wordt gestimuleerd, rimpels en vlekken verminderen, de huidskleur verbeterd en het gezicht wordt gelift.

Kort samengevat is de Ems Microneedle RF machine 3 in 1 geschikt voor:

Verminderen van rimpels Facelifting De opname verbeteren van huidverzorgingsproducten Hydrateren van de huid Anti-veroudering Verminderen acne

Kenmerken van de EX8 CELL MATRIX Microneedle-RF-EMS machine 3-in-1:

Kan gebruikt worden op alle huidtypes Weinig tot geen pijn tijdens de behandeling Vermijd na de behandeling blootstelling aan de zon gedurende 48 uur en gebruik dagelijks SPF Behandelingsduur: week 1 en 2: 2x per week, vanaf week 3: om de 7 tot 10 dagen

Pakket bevat:

Ems Microneedle RF machine (5 stuks CMN-chips (één vooraf geïnstalleerd in de kop) / Vanadium Titanium Catridge-kop / Start-chip) 2 glazen productflesjes Engelse pdf-instructies Doorzichtige houder voor de gun EU Netsnoer

De accessoires kunnen ook afzonderlijk worden aangeschaft.

Voor de gebruiksaanwijzing kun je de volgende video’s bekijken:

 

 

 

 

jun 09

Waterstofperoxide 3% voor een professionele voetverzorging en andere veelzijdige toepassingen van waterstofperoxide

Waterstofperoxide is een veelzijdig middeltje dat meestal wordt verkocht in de 3%-variant. Het goedje wordt gebruikt voor lichamelijke verzorging en in de huishouding wordt het door grootmoeders voor van alles gebruikt. Waterstofperoxide verliest snel zijn kracht als het in aanraking komt met licht, hitte en lucht. Doe daarom gelijk de dop er weer op als je het hebt gebruikt.

Waterstofperoxide wordt beschouwd als werelds veiligste ontsmettingsmiddel. Het bestrijdt micro-organisme door oxidatie wat omschreven kan worden als een gecontroleerd verbrandingsproces.

Voetverzorging en nagelverzorging:

Eelt op voeten is makkelijk los te weken door de voeten 20 minuten in een voetenbadje te dompelen met gelijke delen waterstofperoxide en water. Verwijder de eelt na 20 minuten met een puimsteen voor een mooi en langdurig resultaat. Smeer de voeten vervolgens in met een voeten crème. Tip van gediplomeerde pedicures; gebruik geen eeltrasp, omdat de eelt er hardnekkiger van terugkomt.

Niemand wordt gelukkig van stinkende voeten. De geur ontstaat door bacteriën, dus als je de bacteriën doodt, elimineer je de vieze geur. Maak een voetenbadje van warm water en een kopje waterstofperoxide. Laat je voeten hierin weken en je zult merken dat je minder last hebt van stinkvoeten. Dit voetenbadje werkt ook goed tegen voetschimmel.

Zien je nagels een beetje gelig? Meng dan een eetlepel waterstofperoxide met twee eetlepels baking soda in een kommetje. Het zal een beetje gaan schuimen. Smeer deze pasta op en onder je nagels en laat dit drie minuten intrekken voor prachtige witte nagels.

 Ontsmetten van beauty tools, tandenborstel, keukengerei, koelkast en speelgoed:

Waterstofperoxide is een prima middeltje om beautyspulletjes mee te ontsmetten. Neem even de tijd om nagelknippers, glazen vijlen, pincetten en ander gereedschap dat je gebruikt voor je gezicht of lichaam te ontsmetten met een beetje peroxide. Je kunt gemakkelijk wat op een schone doek doen en hiermee de spullen schoonwrijven. Ook tandenborstels, beugels en bitjes kun je prima ontsmetten in peroxide. Doe het te ontsmetten voorwerp in een bakje of kommetje en giet hier de peroxide bij. Laat dit even weken en spoel goed af met water voordat je het weer gebruikt.

Waterstofperoxide is ook ontzettend handig om keukenspullen mee te ontsmetten. Zo kun je sponsjes in een kom of bak met 50% water en 50% waterstofperoxide weken om ze te ontsmetten, doe dit meerdere keren per week. Spray of dep peroxide op snijplanken om deze goed te ontsmetten.

Je kunt de aanrecht in de keuken, maar ook de badkamer desinfecteren door water in gelijke delen (zoals gewoonlijk) te mengen met waterstofperoxide en het in een spuitfles te doen. Spuit de oplossing op de oppervlakken en veeg het af met een doekje of spons.

Doe waterstofperoxide in een sprayflacon en spray dit in de koelkast nadat je deze hebt leeggehaald en schoongemaakt. Zo weet je zeker dat achtergebleven bacteriën zijn gedood. Dit kun je ook doen met herbruikbare tassen en sporttassen. Spray simpelweg een beetje in de tas om bacteriën te elimineren.

Ook speelgoed kun je prima ontsmetten met waterstofperoxide. Neem het speelgoed ermee af en spoel het daarna goed af met schoon water. Droog goed.

Voegen reinigen:

Maak een mengsel van gelijke delen waterstofperoxide en baking soda en smeer dit op voegen en tegels. Laat dit ongeveer vijf minuten inwerken en veeg het dan weg met een doek en water. De peroxide bleekt de voegen en laat tegels weer stralen. Daarnaast doodt de peroxide schimmels en bacteriën.

Spiegels streepvrij maken:

Je maakt spiegels streepvrij schoon door een beetje waterstofperoxide erop te sprayen en ze met een schone microvezeldoek af te nemen.

Witte kleding wassen en vlekken verwijderen:

Doe in plaats van bleek (nooit tegelijk!) een kopje peroxide in de wasmachine bij de witte was voor stralende witte kleren. Zitten er zweetvlekken in de kleren? Maak dan een mengsel van een kwart kopje waterstofperoxide, een kwart kop baking soda en een kwart kop water. Gebruik een oude tandenborstel om dit in de vlekken te wrijven en laat het 30 minuten in werken. Was dan zoals gebruikelijk.

Huisstofmijt elimineren:

Elimineer stofmijt door matrassen en kussens in te sprayen met waterstofperoxide. Zorg er wel voor dat je het goed laat drogen voordat je het bed weer opmaakt. De peroxide doodt mijt.

Mond, tand en keelverzorging:

Je kunt waterstofperoxide ook als mondspoeling gebruiken bij tandvleesontstekingen, kiespijn en mond- en keelinfecties door de mond 4 keer per dag 1 tot 2 minuten goed te spoelen met 15 ml waterstofperoxide.

Je kunt tandpasta zelf maken door baking soda te mengen met waterstofperoxide. De tanden worden er ook op een natuurlijke manier witter door.

Reinigen van contactlenzen:

Lenshygiëne is zeer belangrijk. Je moet je lenzen schoonmaken als je goed zicht wilt behouden. Als je je lenzen niet goed reinigt dan vermindert het draagcomfort en verslechtert de optische kwaliteit. Waterstofperoxide reinigt snel en goedkoop je lenzen.

Haarkleur lichter maken:

Meng gelijke delen water met waterstofperoxide en doe dit in een spuitfles. Spuit de oplossing in je haar en kam je haar om het geleidelijk te verspreiden. Wacht tot je haar droogt. Door dit regelmatig te doen, zal je haar uiteindelijk wat lichter worden.

Voor het bestellen van waterstofperoxide 3% of een puimsteen, klik op de button.

 

 

 

feb 17

Stridex salizuur 2% pads voorkomt mee-eters, acné e.a. ontstekingen zoals hidradenitis en polinidalis sinus

Stridex pads zijn zacht voor de huid en hard tegen acne. Sla je het reinigen van je gezicht in de avond weleens over en heb je dan de volgende dag een onrustige huid? Wees het voor en swipe in de ochtend, na het reinigen, je gezicht en je zult merken dat de schade beperkt blijft. Stridex pads reinigt en behandelt de huid en het voorkomt mee-eters, acné en andere ontstekingen van de huid zoals o.a. hidradenitis. Zelfs patiënten die lijden aan polinidalis sinus en er al meerdere keren zonder resultaat aan geopereerd zijn, schijnen er veel baat bij te hebben. .

De drievoudige werking van Stridex maximum pads:

Reinigt – Stridex-pads ontstopt poriën en lost diepgelegen olie en talg op. Behandelt – Stridex verhelpt bestaande puistjes en mee-eters met salicylzuur, een bewezen medicijn tegen acne. Voorkomt – Bij regelmatig gebruik helpt Stridex-pads puistjes te voorkomen voordat ze beginnen.

Bovendien normaliseert Stridex pads de poriegrootte waardoor de huid gladder wordt. .

Gebruiksaanwijzing en tips:

Reinig de huid grondig voordat je dit product aanbrengt. Gebruik de pad één tot drie keer per dag door het over het gebied te swipen. Handen wassen na gebruik. Laat de pad niet gedurende langere tijd op de huid liggen. Uit de buurt houden van ogen, lippen en andere slijmvliezen. .

Ingrediënten

Hoofdingrediënt: Salicylzuur 2,0%

Inactieve ingrediënten: Ammoniumlaurylsulfaat, ammoniumxyleensulfonaat, citroenzuur, ethylhexylglycerine, geurstof, menthol, fenoxyethanol, gezuiverd water, simethicon, natriumboraat, tetranatriumedta.

Zie onderstaande video’s voor gebruikerservaringen

Tijd om de strijd aan te gaan tegen een onzuivere huid of ontstekingen? Klik dan op nu bestellen om de Stridex salizuur 2% pads (alcoholvrij) te kopen..

 

 

dec 14

Gua Sha; onmisbaar in je beauty stash!

Cryotherapie is een van de populairste wellnessbehandelingen. Het gebruik van lage temperaturen bij behandelingen heeft een positieve uitwerking op de schoonheid en staat van onze huid.

De Gua Sha van BeautyStuff is gemaakt van roestvrij staal, dat snel koud wordt en deze lage temperatuur lang vasthoudt, waardoor de huid gespannen en stevig wordt. Ook wordt de collageenproductie gestimuleerd. Koudetherapie vermindert de spierspanning en verwijdt de bloedvaten zodat zuurstofrijk bloed sneller door je aderen stroomt en zo weefsels van gifstoffen ontdoet en nieuwe energie geeft. Een massage reduceert zwellingen en wallen onder je ogen en maakt je huid elastisch, fris en glanzend. De massage stimuleert ook de lymfatische drainage. Het werkt liftend en verbetert de ovalen gezichtsvorm. Het geeft de jukbeenderen mooiere contouren en lift vallende wenkbrauwbogen. De ideale massage voor alle gezichtstypen.

Gebruiksaanwijzing Gua Sha

Stap 1: De Gua Sha glijdt makkelijker over je huid wanneer je een fijne olie, serum of moisturizer gebruikt. Stap 2: Gebruik de V-vormige kant van de Gua Sha om je kaaklijn te masseren. Werk vanaf je kin richting je oren en volg de vorm van je kaak. Stap 3 & 4: Met de lange, gebogen kant van de Gua Sha masseer je over je jukbenen. Dit doe je vanaf je neus richting je oor, waarbij je het bot volgt. Je kunt in dezelfde richting de rest van je wang masseren. Stap 5: Tijd om je wallen weg te werken! Gebruik de korte, bolle kant van de Gua Sha om de huid onder je ogen te masseren. Werk ook hierbij vanaf binnen naar buiten. Stap 6: Last but not least: tijd voor je voorhoofd en slapen! Hiervoor gebruik je de lange, rechte kant van de Gua Sha.

Zie onderstaande video voor meer info:

Geïnteresseerd in een Gua Sha van rvs?

 

.

 

dec 12

Baanbrekende huidverzorgingsgeheim Numbuzin Dewy Radiance Essence Toner Nr.3, het geheim uit Korea!

Ben je fan van Koreaanse huidverzorging? Dan ben je ook fan van Numbuzin Dewy Radiance Essence Toner Nr.3! Het Koreaanse merk Numbuzin heeft al meerdere prijzen gewonnen in het segment beste huidverzorging.

Mocht je toenemende complexe huidproblemen hebben, gebruik dan cosmetica rijk aan gefermenteerde ingrediënten. Het is geschikt voor alle huidtype’s, maar het is vooral een heilige graad voor diegenen die een doffe, droge huid hebben en/of voor diegenen met een gebrek aan huidelasticiteit.

Gefermenteerde ingrediënten verbeteren de huidskleur en textuur door de huid te versterken. Numbuzin – No. 3 Dewy Radiance Essence toner krijgt lovende kritieken, niet alleen in Korea maar wereldwijd. In tegenstelling tot andere cosmetica met gefermenteerde ingrediënten is deze toner een koopje wat de prijs betreft. .

Voordelen van Numbuzin Dewy Radiance Essence Toner Nr.3

Met 50 soorten gefermenteerde ingrediënten voor een mooie, stralende huid. Maakt de doffe, rijpe huid frisser en herstelt de huidelasticiteit. Vermindert de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels.

. Gebruiksaanwijzing Numbuzin Dewy Radiance Essence Toner Nr.3

Breng met een wattenschijfje of met de handen een normale hoeveelheid van de toner aan op de gereinigde huid. .

Enkele lovende recensies mbt de Numbuzin Dewy Radiance Essence Toner Nr.3 .

.

.

dec 12

Melasse ter ondersteuning van de menstruele cyclus en om o.a. spotten, bloedarmoede, chronische aandoeningen, stress en hypertensie tegen te gaan

El Granero Integral Melasse zit vol voedingsstoffen, waaronder calcium, magnesium, mangaan, kalium, ijzer, fosfor en vitamine B6. Gebruik deze melasse als suikervervanger of neem het dagelijks als supplement. El Granero Integral Melasse is volledig zuiver, biologisch en zonder toevoegingen! Melasse is beduidend minder zoet dan suiker, maar voegt wel meer diepte qua smaak toe. Gebruik het ter vervanging van de helft van het zoet dat je zou gebruiken.

 

10 toepassingen Melasse

Bloedarmoede: Bloedarmoede is een bloedgerelateerde ziekte die optreedt wanneer er een tekort aan hemoglobine en rode bloedcellen in het bloed is. Het is het gevolg van een laag ijzergehalte in het lichaam, wat vermoeidheid, zwakte en vermoeidheid kan veroorzaken. Het consumeren van een eetlepel melasse kan u echter 20% van de benodigde dagelijkse ijzerinname geven. Blackstrap-melasse bevat een goede hoeveelheid ijzer, wat helpt bij het bestrijden van ijzertekort. Volgens onderzoekers heeft melasse veel ijzer en “absorptieverbeteraars” zoals zwavel, koper en fructose, die helpen bij het genezen van bloedarmoede. Voor zwangere vrouwen met een laag ijzergehalte is melasse een goede aanvulling. Stralende huid: Blackstrap-melasse helpt bij het voeden van de huid en helpt ook bij het behandelen van sommige huidproblemen. Het bevat bijvoorbeeld melkzuur, dat acne-gerelateerde huidproblemen effectief helpt behandelen. Het helpt ook de gezonde groei van weefsels te ondersteunen, waardoor het belangrijk is bij het genezen van wonden en de genezingstijd van schade verlengt om een ​​gezonde en heldere huid te bevorderen. Haargroei en grijze haren tegengaan: Blackstrap-melasse bevat een rijke hoeveelheid ijzer, koper en magnesium. Deze mineralen helpen de gezonde haargroei te behouden en helpen het haar te versterken. Het bevat koper, waarvan de peptiden helpen de huidstructuur te herstellen die gezond haar ondersteunt. Daarom kan het dagelijks consumeren van blackstrap-melasse in de vereiste hoeveelheid zeer vruchtbaar zijn bij het herstellen van de gezondheid en kleur van het haar en het verminderen van haaruitval en breuk. Veel mensen die dagelijks melasse consumeren hebben aangegeven dat grijze haren hun oorspronkelijke kleur weer hebben gekregen. Mooie bijkomstigheid! Spijsvertering: Het is ook rijk aan magnesium, calcium en mangaan wat kan helpen de spijsvertering een zetje in de goede richting te geven, met name bij constipatie. Los 1 of 2 eetlepels melasse op in wat heet water en drink dit gedurende een aantal dagen. Je zou al vrij snel resultaat moeten merken. Ook voor vrouwen die net bevallen zijn hebben hier baat bij omdat het dus zowel het ijzergehalte als de spijsvertering een boost geeft. Hormoonbalans reguleren: Blackstrap-melasse is een natuurlijke remedie voor verschillende menstruatieproblemen. Blackstrap-melasse is nuttig bij zware menstruaties, krampen, PMS, vleesbomen en andere problemen die verband houden met de vrouwelijke cyclus zoals spotten tussen menstruaties in. Blackstrap-melasse is rijk aan ijzer, dat helpt bij het verlichten van pijn en het reguleren van hormonen die de stemming beïnvloeden. Bovendien bevat melasse heilzame mineralen zoals mangaan en magnesium om menstruatiekrampen te verlichten. Omdat melasse vol essentiële voedingsstoffen zit, zal het vaak de normale lichaamsfunctie herstellen. Chronische aandoeningen en ziektes tegengaan: Antioxidanten die aanwezig zijn in melasse helpen oxidatieve schade in het lichaam te verminderen door te vechten tegen de vrije radicalen. Het helpt ook bij het verminderen van de risico’s van chronische ziekten. Oxidatieve schade in het lichaam kan ook leiden tot ernstige ziekten zoals kanker. Blackstrap-melasse bevat veel antioxidanten die kunnen helpen bij het verminderen van vrije radicalen, de belangrijkste reden achter de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam. Botgezondheid stimuleren: Blackstrap-melasse bevat calcium, mangaan, kalium, koper en magnesium. Dit zijn vitale mineralen die verantwoordelijk zijn voor gezonde botten. Blackstrap-melasse helpt bij het genezen van een gebroken bot, vermindert het risico op broze en zwakke botten en verbetert de algehele gezondheid van de botten. Bovendien bevat het een grote hoeveelheid magnesium, dat helpt bij het opnemen van calcium in het lichaam, wat uiteindelijk resulteert in een betere botgezondheid. Het consumeren van een eetlepel melasse levert 8% van de vereiste dagelijkse calciuminname en 10% magnesium. Als gevolg hiervan kan de dagelijkse consumptie van melasse het risico op botziekten zoals osteoporose aanzienlijk verminderen. Stress tegengaan: Blackstrap-melasse bevat vitamine B6, dat de serotoninespiegel in de hersenen stimuleert. Vitamine B6 helpt de serotoninespiegel in de hersenen te verhogen. Serotonine is een neurotransmitter die hersencellen in staat stelt stemming, eetlust, slaap, seksuele verlangens en geheugen te beïnvloeden. Een tekort aan vitamine B6 en magnesium kan leiden tot depressie, angst, stress en hoofdpijn. Blackstrap-melasse bevat een goede hoeveelheid vitamine B6 en magnesium, wat helpt de werking van de hersenen en het zenuwstelsel te verbeteren. Een kopje thee bereid met melasse kan al deze mineralen leveren om stress en lichamelijke problemen die verband houden met stress te voorkomen. Bloeddruk verlagen: Blackstrap-melasse helpt de bloeddruk te verlagen omdat het essentiële voedingsstoffen zoals kalium, magnesium en calcium bevat. Deze mineralen helpen het effect van natrium in het lichaam te verminderen. Natrium wordt in verband gebracht met hypertensie. Handhaven glucosewaarden: Blackstrap-melasse heeft een lage glycemische index, waardoor het geschikt is voor mensen met diabetes om te consumeren. Blackstrap-melasse helpt bij het handhaven van de bloedsuikerspiegel in het lichaam. Het heeft een lage glycemische index die helpt bij het vertragen van de vertering van glucose en koolhydraten. Bovendien bevat het een hoog gehalte aan chroom, wat leidt tot een lager insulinegehalte.

Dosering: Voor de bovenstaande toepassingen raden wij aan om te beginnen met een theelepel per dag. Bouw dit op naar 1 à 2 eetlepels per dag.

.

nov 30

Een schoonheidsslaapje; fabel of feit?

Een schoonheidsslaapje klinkt misschien raar, maar toch krijg je er een mooiere huid van en is het belangrijk voor lichaam en geest. Wanneer je weinig slaapt, maakt je lichaam een stresshormoon aan dat o.a. huidcellen afbreekt. Maak van slapen daarom een prioriteit. Als volwassene heb je tussen de zeven en negen uur slaap per nacht nodig. Ook is het niet geheel onbelangrijk hoe je ligt tijdens je schoonheidsslaapje. Op je zij of buik liggen, zorgt voor een hoop kreukels in je huid bij het opstaan. Wil je die rimpeltjes voorkomen, probeer dan op je rug te slapen en slaap op een zijden kussensloop.

Een goede nachtrust schiet er weleens bij in. Maar geen nood, want met een korte powernap ben je gauw weer helemaal fris.

Indien je een slechte slaper bent dan zijn er verschillende methodes en middelen om het slapen te bevorderen.

Ga sporten en bewegen, overdag of vroeg in de avond. Neem ’s avonds geen koffie, andere drank met cafeïne en nicotine. Stop een uur voor het slapengaan met kijken naar tv, tablet, computer en smartphone. Zorg een uur voor het slapengaan voor ontspanning (korte wandeling, warm bad, ontspanningsoefeningen en muziek.

Je hoeft geen neurowetenschapper te zijn om te weten dat muziek je humeur beïnvloedt. Je kunt erdoor in een dans mood komen, maar je kunt er ook slaperig van worden.

Het nummer “Weightless” van Marconi Union is de nummer 1 slaapnummer volgens de onderzokers van Mindlab International.

Sommige slaapmiddelen werken kort en helpen om in slaap te vallen. Voorbeelden zijn temazepam, zolpidem en zopiclon. Andere slaapmiddelen werken langer en helpen om door te slapen. Voorbeelden zijn diazepam, lorazepam en oxazepam. Melatonine is een lichaamseigen hormoon wat je slaap- en waakritme regelt. Door voor het slapengaan extra melatonine in te nemen, kun je beter in- en doorslapen. Van alle slaapmiddelen is melatonine het meest onschuldig.

Eeuwenlang al wordt lavendel gebruikt vanwege de rustgevende werking. Verschillende onderzoeken tonen aan dat de geur van etherische lavendelolie – ruik een paar uren voor het slapen gaan ernaar – mensen met slaapproblemen helpt om beter te slapen. Naast de rustgevende werking die lavendel heeft, verbetert het ook de slaapkwaliteit. Je kunt enkele druppeltjes lavendelolie op je kussen aanbrengen, maar je kunt ook een lavendelgeur in de slaapkamer krijgen middels een wandstekker aroma diffuser.

Met slaapmiddelen kan BeautyStuff je niet helpen, maar wel met bovenstaande slaaptips of met een wandstekker aroma diffuser met lavendelgeur of met een zijden kussensloop, wat goed is voor huid en haar.

Geinteresseerd in een wandstekker aroma diffuser?

.

Geinteresseerd in een zijden kussensloop?

.

 

 

 

okt 13

Lippen verzorgen, kalmeren, hydrateren, verlichten of beschermen tegen de zon? Dat kan allemaal met Chaptex lipverzorgingsbalsem!

Chaptex is een goede lipverzorgingsbalsem die lipverzachtende en preventieve verzorging biedt. Het is gemaakt met een speciale formule die Avobenzone, D-panthenol, Lanoline, Octocryleen, Octylmethoxycinnamaat en Tocoferolacetaat bevat om geïrriteerde lippen te kalmeren en te genezen. De Chaptex Lipcare Cream regenereert geïrriteerde lippen, beschermt ze tegen uitdroging en beschermt ze tegen zonnebrand met SPF15.

Het bevat ook oplichtende eigenschappen om verkleurde lippen lichter te maken en om verdere verdonkering van de lippen te voorkomen.

De oorzaak van donkere lippen kan vele redenen hebben. Het kan van nature altijd al donker zijn geweest, maar ook roken, allergie, slechte doorbloeding (weinig zuurstoftoevoer) en hyperpigmentatie (door de zon) kan de oorzaak zijn van donkere lippen. Dus voor diegenen die donkere lippen als cosmetisch storend ervaren, is de Chaptex lipverzorgingsbalsem ook een uitkomst!

 

This lip balm was prescribed to me by a Dermatologist and I just love this lip balm! Apart from moisturizing it lightens your lip colour and also gives you fuller lips. It comes with SPF 15 protection as well.

Wereldwijd is Chaptex een veelgebruikt lipverzorgingsbalsem en de reviews met foto’s spreken boekdelen.

Ook geïnteresseerd in een Chaptex lipverzorgingsbalsem?

.

 

 

 

 

 

mrt 29

De voordelen van een menstruatiecup van medisch siliconen

Ben jij het ook zat om iedere keer weer die tampons en maandverband te moeten kopen? Ben jij het ook zat om iedere keer weer je tampon of maandverband te moeten verwisselen? Heb jij ook het gevoel dat deze producten niet zo goed zijn voor het milieu en al helemaal niet voor je gezondheid? Dan is de menstruatiecup waarschijnlijk een goed alternatief voor jou. Een menstruatiecup is een klein bekertje van siliconen dat menstruatiebloed opvangt en tot twaalf uur kan blijven zitten.

“Had ik dit maar eerder ontdekt!” is de meest gehoorde uitspraak van diegenen die de overstap naar een menstruatiecup hebben gemaakt. .

Dit zijn de belangrijkste voordelen van een menstruatiecup

Een menstruatiecup is praktisch: je kunt een menstruatiecup 8 tot 12 uur dragen en hoeft ‘t dus maar enkele keren per dag leeg te maken en schoon te maken, afhankelijk van de hevigheid van je menstruatie. Een menstruatiecup is gezonder: een tampon absorbeert je menstruatiebloed. Helaas niet alleen dat, maar óók het vocht van het gevoelige vaginale slijmvlies! Daardoor kunnen ze het slijmvlies uitdrogen, wat kan zorgen voor kleine scheurtjes, irritaties en zelfs vaginale infecties. Daarnaast kunnen er pluisjes loslaten en achterblijven, met alle gevolgen van dien. Een menstruatiecup vangt het bloed alleen op en laat de gevoelige slijmvliezen met rust. Een cup van goede kwaliteit laat niets achter in de vagina; onze menstruatiecups zijn gemaakt van de hoogste graad medische siliconen, die niet reageren met het lichaam en geen bleek of geurstoffen en andere schadelijke stoffen bevatten. Bovendien laat een menstruatiecup de belangrijke vaginale flora intact, en geeft het minder kans op (schimmel)infecties of bacteriële vaginose. Wat ook een voordeel is van een menstruatiecup ten opzichte van een tampon, is dat je er geen tamponziekte door kunt oplopen. Een menstruatiecup is beter voor het milieu: in een vrouwenleven worden vele tampons of maandverbanden gebruikt. Dit zorgt voor vele kilo’s afval. Het merendeel van de tampons is niet op milieuvriendelijke wijze geproduceerd; er komen veel water en afvalstoffen kijken bij de productie van tampons. Maandverbanden bestaan voor het grootste deel uit plastic en potentieel schadelijke absorptiekorrels. Een goede kwaliteit menstruatiecup van medisch siliconen is veilig, bevat geen schadelijke stoffen, en kun je hergebruiken. Een menstruatiecup is beter voor je portemonnee: je menstruatiecup gaat doorgaans 5 tot 10 jaar mee. .

Wat is de juiste maat menstruatiecup?

Menstruatiecups zijn verkrijgbaar in verschillende groottes, namelijk small, medium en large.

De maat small is voor iemand met een lichte menstruatie en die nog nooit is bevallen. De maat medium is voor iemand met een hevige menstruatie en nog nooit bevallen is, maar ook voor iemand met een lichte menstruatie die wel ooit is bevallen. Maat large is voor iemand met een hevige menstruatie en die wel ooit is bevallen.

. Hoe breng je een menstruatiecup in?

Een menstruatiecup inbrengen vergt in het begin misschien wat oefening, maar als je het onder de knie hebt, dan valt het mee. Was altijd grondig je handen met water en zeep en maak de cup eventueel een beetje nat om het inbrengen te vergemakkelijken. Er zijn verschillende vouwtechnieken waarmee je ‘t vervolgens kunt inbrengen. Verschillende vrouwen geven aan dat de meest comfortabele manier voor het inbrengen van de menstruatiecup voor hen al zittend op het toilet is, maar het kan uiteraard ook onder de douche. Zoek naar een houding die voor jou het meest ontspannen aanvoelt. Breng het cupje in je vagina tot waar het voor jou comfortabel aanvoelt. Laat ‘t vervolgens los en je zult voelen dat de cup zich zal ontvouwen. Draai er nog een klein beetje aan tot de cup helemaal goed zit en de cup zich lichtjes vacuüm kan zuigen, zodat de cup niet kan lekken. Als de cup goed is ingebracht, voel je ‘t niet zitten. .

Hoe haal je een menstuatiecup er weer uit?

Was grondig je handen en neem een comfortabele houding aan op het toilet. Duw met je bekkenbodemspieren de cup lichtjes naar beneden. Breng je duim en wijsvinger in de vagina tot je het steeltje onderaan de cup voelt. Trek zacht aan het steeltje tot je de bodem van de menstruatiecup kunt pakken. Knijp voorzichtig in het onderste deel van het cupje om het vacuüm te verbreken. Trek ‘t heel voorzichtig uit je vagina. Houd het cupje recht en giet de inhoud in het toilet. Spoel ‘t af en hij is weer klaar voor gebruik.

. Hoe draag je zorg voor je cup?

Kook de cup voor het eerste gebruik: leg ‘t zo’n drietal minuten in kokend water om hem helemaal hygiënisch schoon te krijgen of gebruik een menstruatiecup sterilisator. Herhaal dit schoonmaakproces steeds bij het begin en het einde van je cyclus. Dep het af met keuken- of toiletpapier en berg het op in de verpakking op kamertemperatuur, maar uit de zon.

Tips m.b.t. het gebruik van een menstruatiecup

Bevochtig de cup alvorens het inbrengen. Hanteer één van de volgende vouwtechnieken om het makkelijker in te brengen. Knijp voorzichtig in het onderste deel van de menstruatiecup om het vacuüm te verbreken, voordat je de cup eruit trekt. Indien je gynaecologische klachten hebt, raadpleeg vóór gebruik van een menstruatiecup eerst je arts.