Archive for the ‘Oil Pulling’ Category
nov 18
Eigenschappen van xylitol voor de mondgezondheid
Dat xylitol een goede suikervervanger is, is inmiddels bij bijna iedereen wel bekend. Xylitol is even zoet als suiker. Je hebt er gelijke hoeveelheden van nodig en het heeft 40% minder calorieën dan suiker. Xylitol vermindert de groei van de pneumokokbacterie, de bacterie die o.a. ontstekingen veroorzaakt in het lichaam. De bloedsuikerspiegel zal door het gebruik van Xylitol nauwelijks verhogen. Het is daarom een goed alternatief voor mensen met diabetici. Bovendien heeft xylitol een goed effect op het beschermen en herstellen van de mondgezondheid.
.Eigenschappen van xylitol voor de mondgezondheid:
Xylitol zorgt ervoor dat de speekselklieren meer speeksel produceren, waardoor je gebit schoner blijft en tandbederf weinig kans heeft. Xylitol gaat slechte adem tegen. De bacteriën in de mond kunnen zich moeilijk hechten met voedselresten als tandplak aan het tandglazuur. Het resultaat hiervan is minder tandsteen en minder tandvleesontstekingen. Xylitol verhoogd de pH-waarde van speeksel, waardoor er bijna geen zure omgeving kan worden gevormd in de mond. Zuur producerende bacteriën worden binnen zes maanden met 95% vermindert door 5 tot 10 gram xylitol per dag te gebruiken. Uit onderzoek is ook gebleken dat xylitol ontstane tandbederf kan terugdraaien en het glazuur kan heropbouwen. Je kunt xylitol nemen als pepermuntjes gedurende de dag en na een maaltijd. Ook kun je een halve theelepel xylitol in je mond laten smelten en er vijf minuten mee spoelen/ pullen. Na vijf minuten gebruik je het om je tanden ermee te poetsen. Doe dit ook voor het naar bed gaan om je tanden te beschermen en te herstellen terwijl je slaapt . Xylitol versterkt het glazuur en vermindert verkleuring en tandplak, waardoor de tanden witter lijken. Gebruik maximaal 50 gram per dag. Het kan bij sommige mensen diarree en gasvorming veroorzaken als er meer dan 50 gram per dag wordt gebruikt. In tegenstelling tot aspartaam heeft geen enkel onderzoek xylitol in verband gebracht met gezondheidsproblemen. Xylitol kan ontstane tandbederf terugdraaien en het glazuur heropbouwen. Xylitol heeft dezelfde zoetkracht als suiker en kun je 1 op 1 gebruiken in recepten. Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben.BeautyStuff verkoopt xylitol muntjes met verschillende smaken en xylitol kristallen. Klik HIER voor het xylitol assortiment.
feb 06
Verbeter je mondgezondheid en je algemene gezondheid met Oil Pulling
Oil pulling is een eeuwenoude techniek voor mondhygiëne, die bestaat uit het spoelen van de mond met een eetlepel olie. Het doel is om bacteriën, schimmels en gifstoffen uit de mond, de tanden, de tong, de keel en het tandvlees te onttrekken. Dit heeft een positieve impact op je mondgezondheid en je algemene gezondheid.
Oil pulling doe je circa een kwartier en dan spuug je het uit.
Meestal wordt er kokosolie gebruikt omdat het oké smaakt en omdat het sterke antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft door het laurinezuur.
Voordelen van oil pulling met kokosolie:
Het bevordert de mondhygiëne Het onttrekt bacteriën, schimmels en gifstoffen uit de mond, tong, keel, tandvlees en tanden Het vermindert tandplak, ontstekingen, gaatjes en een terugtrekkend tandvlees Het bestrijdt slechte adem Het is een natuurlijke tandenbleking Het is een goede vervanging van mondspoelwater wat vaak erg agressief isAandachtspunten oil pulling:
De olie moet langzaam door je mond geduwd en getrokken worden, tussen je tanden door. Eindig ermee door de keel te gorgelen. Spuug na 15 minuten de olie uit in de wc of prullenbak en niet in de wasbak, omdat kokosolie kan stollen en de leiding kan verstoppen. Als je de kokosolie uitspuugt dan is de olie wit van kleur door de bacteriën, schimmels en gifstoffen die erin zitten. Poets vervolgens je tanden zoals je dat gewend bent. Natuurlijk kan dit ook met kokosolie.Voor het bestellen van kokosolie klik op de button.